Cardio Latino
Dynamiczne zajęcia taneczno-ruchowe oparte na rytmach latynoamerykańskich, nastawione na poprawę kondycji, spalanie kalorii i dobrą zabawę. Dla osób dorosłych.
Świetna zabawa w rytmie gorącej muzyki!
Cardio Latino wykorzystuje figury taneczne, które stanowią podstawę do wypracowania lub ulepszenia koordynacji ruchowej. Zajęcia bazują na krótkich choreografiach inspirowanych tańcami latynoamerykańskimi takimi jak salsa, merengue, bachata oraz reggaeton. Zaangażowane są wszystkie partie ciała – nie tylko dolne, ale również brzuch, biodra, ramiona, barki oraz górna część tułowia, charakterystyczna dla stylu kubańskiego. Zajęcia rekomendowane są dla wszystkich, którzy chcą w energiczny sposób poprawić ogólną kondycję organizmu, koordynację ruchową oraz spalić zbędne kalorie.
Proste elementy tańca wciągną Cię do świata latino. To zajęcia o dużej dynamice, obejmujące gimnastykę przeplataną krokami i figurami z salsy, merengue, bachaty i reggaetonu. W trakcie zajęć pracuje całe ciało: nogi, brzuch i pośladki, ale także góra ciała, co pozwala lepiej kontrolować ruch, rytm i świadomość własnego ciała. Zajęcia wspomagają koordynację, poprawiają kondycję oraz przyspieszają spalanie tkanki tłuszczowej. Jeśli kochasz tańczyć i ćwiczyć przy dobrej muzyce, te zajęcia są dla Ciebie!
Środa
20:00-21:00
sala baletowa
dla dorosłych
koszt:
150 zł / za m-c
1 x tyg.
zapisy:
formularz online
informacja:
sekretariat@ckagora.pl
