Cardio Latino
Dynamiczne zajęcia taneczno-ruchowe oparte na rytmach latynoamerykańskich, nastawione na poprawę kondycji, spalanie kalorii i dobrą zabawę. Dla osób dorosłych.
Świetna zabawa w rytmie gorącej muzyki!
Cardio Latino wykorzystuje figury taneczne, które stanowią podstawę do wypracowania lub ulepszenia koordynacji ruchowej. Bazując na układach latynoamerykańskich zaangażowane są przede wszystkim dolne partie ciała ale również brzuch. Zajęcia rekomendowane są dla wszystkich, chcących w energiczny sposób poprawić ogólną kondycję organizmu oraz zgubić zbędne kilogramy.
Proste elementy tańca wciągną Cię do świata latino. To zajęcia o dużej dynamice, obejmują gimnastykę przeplataną figurami i krokami z tańców latynoamerykańskich jak: samba, rumba, cha-cha czy paso doble. W trakcie zajęć najbardziej angażowane partie ciała to nogi, brzuch i pośladki. Zajęcia wspomagają zdolność lepszej kontroli i świadomości swojego ciała oraz przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej. Jeśli kochasz tańczyć i ćwiczyć przy dobrej muzyce, te zajęcia są dla Ciebie!
Środa
20:00-21:00
sala baletowa
dla dorosłych
koszt:
150 zł / za m-c
1 x tyg.
zapisy:
formularz online
informacja:
sekretariat@ckagora.pl
